16岁健美少年坚持健身4年,身材和面容完全不搭!

编辑:E街风时尚网_和你一起走在潮流前线2018-08-10 14:32:44瑜伽动作
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文章简介: 不得不说,欧美国家的健身意识要远远强于国内。不骗你,他们有很多13、4岁的小孩子从小就开始进行大量运动。比如橄榄球、力量举,或是器械健身。因此到了成年时,他们就已经

 不得不说,欧美国家的健身意识要远远强于国内。不骗你,他们有很多13、4岁的小孩子从小就开始进行大量运动。比如橄榄球、力量举,或是器械健身。因此到了成年时,他们就已经拥有很恐怖的体格。

  图中这位少年正值十六岁,却拥有着和稚嫩脸庞完全不匹配的肌肉身。拉丝肌肉、真空腹、背部圣诞树,5%体脂。这些健美运动员的身材标志,他都有。

  他叫Manny Drexler,是一位来自美国的在校生。年纪轻轻就已经拥有专业水平的体型,并开始打比赛,真是别人家的16岁啊。

  据了解原来Manny在13岁时就已经进入健身房,开始了系统的健身训练。还向一位教练拜师,教练帮助他少走了许多弯路。

  有人质疑他不用读书吗?其实人家不但在上学,而且可以说是学习健身两不误。他的目标就是成为职业健美运动员,并和施瓦辛格看齐。看看这个肌肉小子,还真有几分王者风范呢!

  小家伙的成功离不开教练的帮助和家人的支持,如今他已经参加过多次健美比赛,就在去年还拿下亚军。有幸还能和健美巨兽达拉斯一起同台竞技,多么励志的两位逐梦的青年!

  来看看小哥的训练日常,35磅的哑铃做卧推,看起来轻轻松松。他的力量水平,甚至已经超过许多成年人。

  看了小哥的训练,只能用“专业”二字来形容。从来不贪图过大的重量,而是追求尽量缓慢地动作、顶峰收缩,带给肌肉更好地刺激。

  在比赛前,小哥的体脂甚至一度降到了3%!这相当于几乎没有任何身体脂肪,所以他的肌肉看起来很干,线条就如同刀刻一般。

  每次看到这种新闻,就会有许多人跳出来说身高怎么怎么样。我想说的是,这个世界个子高的人多了去了,长得高就有出息了么?世界上没有人在乎你高不高,人们只会尊敬、佩服有实力的人。