32岁辣妈坚持瑜伽健身,马甲线清晰可见,网友:如同小姑娘!

编辑:E街风时尚网/bianji32018-08-17 09:56:41减肥瑜伽
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文章简介:我们都知道,大部分女人最害怕的就是体重上升,那是因为身体的肥肉增加的原因,所以目前都是女性健身房锻炼的原因主要还是为了减肥,不过也正因为带着这样的目地走进健身房,却不是人

我们都知道,大部分女人最害怕的就是体重上升,那是因为身体的肥肉增加的原因,所以目前都是女性健身房锻炼的原因主要还是为了减肥,不过也正因为带着这样的目地走进健身房,却不是人人都能够达到预想的效果的,那是为什么呢?

要知道大部分女性生育完以后都会明显的发福,这也是导致很多女人害怕生孩子的原因,不过事实也并非绝对,来自韩国的李智妍就是个例子,今年32岁的她已经是两个孩子的母亲了,但是她的身材却还非常的火辣,不知道的人还经常被误会以为她才二十出头。

原来李智妍从大学开始就已经开始健身了,最爱的就是瑜伽,这样坚持几年下来,所以身材都保持的很好。李智妍表示,曾经刚生完孩子的时候的确有段时间发福了,但是因为自己平时有健身的习惯,那段时间加大了健身的强度,通过努力还是瘦下来了。

李智妍表示,其实女性想要保持自己的身材,没有捷径可言,只有通过自己努力去实现,作为女性相比于男性天生就是不容易生长肌肉,还容易滋生脂肪,所以如果要塑造好的身材曲线就应该付出更多的努力。

特别是脂肪本身多的女性,先要把自己的脂肪减掉,然后才真正的开始塑身,不过很多女性其实第一步就开始放弃了,坚持了几天以后发现没有效果,然后就放弃了。但是,李智妍说如果想要坚持,那就必须按年为计算单位来进行减肥,不能按天。

李智妍作为一名辣妈也引起了很多人的关注,也得到了很多人的肯定,因为很少有女人到了这个年纪还能保持住这样的身材,如果说她十八岁都不为过。

很多人都认为男性锻炼出肌肉才好看,女性的话还是带点肉感才是天然的美,你觉得呢?