瑜伽简介

E街风时尚网_和你一起走在潮流前线瑜伽在印度有着五千多年的文化传承历史,如今广泛传播和发展于全世界,堪称“世界的瑰宝”。这样一种集身、心、灵同修的古老强身术,得到了现代人由衷的推崇和认可。

瑜伽

专题推荐
中药
养生
减肥
女装
方法
服装发布
美容
护肤
功效
服装新品
饮食
减肥方法
发型设计
健康
美白
禁忌
街拍
女人
化妆教程
太极拳
健身
运动
好处
气功
作用
化妆技巧
男人
眼妆
女性
瘦身
孕妇
欧美街拍
发型
化妆
最新发型
游泳
水果
  • 练瑜伽出现关节疼痛问题,这些原因要明确

    一些人在练瑜伽的时候,感觉关节疼痛,这个过程中可以适当的按摩进行缓解,同时也要做好一些检查,看看具体的伤势,然后分析出来原因之后,在练习的时候尽量的规避一些错误的方法,这样才能够减少关节疼痛,避免一些不必要的问

    编辑:E街风时尚网_和你一起走在潮流前线 2018-08-14 瑜伽初学者
  • 这组瑜伽经常练,让你的腿不在粗,背不在出现驼背情况

    很多人对于控制体重都采取的是极端的方式,比如饿3天,看到体重秤上的数字少了5斤,就欣喜若狂,觉得自己减肥成功了。其实饿掉的只是水分,一但恢复饮食,体重反而翻倍增长!肚子倒是能饿

    编辑:E街风时尚网_和你一起走在潮流前线 2018-08-13 瑜伽初学者
  • 想要迷人背沟?练好这几个瑜伽体式就够了

    背沟是指脊柱与两侧肌肤所形成的一条线条柔和的沟壑,两侧的背肌越发达,背沟就越明显,有的人天生就有,而后天通过运动也能练成。这条沟不仅能让女性的身材看起来修长有型、背影诱

    编辑:E街风时尚网_和你一起走在潮流前线 2018-08-13 瑜伽初学者
  • 腹部线条不够美?常练4式瑜伽甩掉小肚腩,让腹部更具线条美

    腹部其实是展示性感的部位,腹部平坦能让身体曲线更加迷人,使身材更具魅力。相反,腹部肥胖的话,会使人显得臃肿而笨重,使身材打分大大降低,而且腹部是最明显的部位,严重的话连衣服也

    编辑:E街风时尚网_和你一起走在潮流前线 2018-08-13 瑜伽动作
  • 徒手胸肌训练手册,5个俯卧撑动作,坚持3个月胸肌就会有变化!

    最近分享的训练大多都是健身房版,有网友就不满意了,让没办健身卡的我们怎么学?难道用意念练吗?所以,近期我会分享一些在家就能练的徒手训练方式,分别把胸肌,背肌,肩部,手臂,腿部,腹部整

    编辑:E街风时尚网_和你一起走在潮流前线 2018-08-13 减肥瑜伽
  • 多年的腰酸背痛有救!扭腰甩手疏经通气血

    多年的腰酸背痛有救!扭腰甩手疏经通气血 【早安健康/潘明聪、施文仪】长时间久坐是腰酸背痛主因人体的骨骼有支撑身体的作用,是人体运动系统的一部分。骨与骨之间以关节

    编辑:E街风时尚网_和你一起走在潮流前线 2018-08-13 减肥瑜伽
  • 累了,就练婴儿式

    立秋后,天气逐渐凉快了,秋天是向冬天的过渡,秋天坚持这个简单的瑜伽练习,一方面可以解除秋乏,为身体适应冬天的寒冷打下基础,另一方面,可以促进血液循环,由于冬天寒冷,血液循环减慢,体

    编辑:E街风时尚网_和你一起走在潮流前线 2018-08-13 减肥瑜伽
  • 你玩手机的半小时,别人却用它甩掉了肥肉还练出了翘臀

    为了甩掉脂肪,曾经饿得两眼冒星星,曾经累到浑身酸痛起不来,可减肥速度依然慢得像蜗牛,甚至还胖了那么一点,再心疼也抱不住自己了… 停,小编听不下去了,这突然的心塞是

    编辑:E街风时尚网_和你一起走在潮流前线 2018-08-13 减肥瑜伽
  • 肚子上有“千层肉”,用1种果子泡水喝,坚持1个月比减肥药管用

    现在人们的饮食越来越丰富,导致肥胖人群逐渐增多,但肥胖也有很多种,有些人胖脸,有些人胖腿,有些人则胖腰,就是有小肚腩。之所以肚子上会出现千层肉, 主要是因为平时不良的生

    编辑:E街风时尚网_和你一起走在潮流前线 2018-08-13 减肥瑜伽
  • 8月常吃此水果,大肚子平坦了!女人不想满脸皱纹,马上试试吧!

    8月常吃此水果,大肚子平坦了!女人不想满脸皱纹,马上试试吧!桃子素有“仙桃”“寿桃”等美称,桃子桃子鲜美,又被称为“天下第一果”,水蜜桃是桃子多

    编辑:E街风时尚网_和你一起走在潮流前线 2018-08-13 减肥瑜伽
  • 五项神技,让腿越跑越细!

    减肥简直是女孩子的日常课题,跑步则是减肥的基础科目。但很多女孩子对于跑步都有不太正确的认识,觉得跑步会让腿变粗。 那么很多女性关心的跑步会让腿变粗有没有道理呢

    编辑:E街风时尚网_和你一起走在潮流前线 2018-08-13 减肥瑜伽
  • 产后腹部赘肉多 这样做轻松甩掉赘肉

    怀宝宝时是大肚婆,没想到生完宝宝还是大肚婆,腹部赘肉多得不要不要的,就像套上了一个游泳圈。这样的身材还怎么出来见人呢?恨不得一年365天都躲在家里。许多产后新妈咪都有同样

    编辑:E街风时尚网_和你一起走在潮流前线 2018-08-13 减肥瑜伽
  • 内家拳功夫进阶次第

    第一步:肢体力(局部力)目的是为了松开肩关节,练出小臂的松沉力: 出手时,整个手臂如同一根铁链鞭。上肢不用力,但也不可打软,《内功经》上叫“气调

    编辑:E街风时尚网_和你一起走在潮流前线 2018-08-13 减肥瑜伽
  • 减肥遇到平台期怎么办?

    进入了减肥平台期? 如果已经坚持了2周以上,而且体重和围度都没有任何变化,您可以检查这几个很重要但却容易被我们忽视的方面:1)单纯节食,忽视运动。容易让我们的肌肉流失,新

    编辑:E街风时尚网_和你一起走在潮流前线 2018-08-13 减肥瑜伽
  • 鸟王:真的很不容易做吗?

      现在很多的这些初步学习瑜伽的这些练习者,其实更多的是对于鸟王的这个姿势,很多人都不太懂。都有很多的这些不同的姿势,还有很多的问题,我们都是一直在关注这样的姿势,给予

    编辑:E街风时尚网_和你一起走在潮流前线 2018-08-13 瑜伽初学者
  • 16岁健美少年坚持健身4年,身材和面容完全不搭!

     不得不说,欧美国家的健身意识要远远强于国内。不骗你,他们有很多13、4岁的小孩子从小就开始进行大量运动。比如橄榄球、力量举,或是器械健身。因此到了成年时,他们就已经

    编辑:E街风时尚网_和你一起走在潮流前线 2018-08-10 瑜伽动作
  • 增肌容易变“瘦”难,想要完美体型就别TM瞎练了!

    一般认为,每磅(0.45千克)肌肉燃烧卡路里的数值为30~50。虽然人们对这一数值有争议,但我们仍可以放心地按这个范围的最低值来计算每磅肌肉燃烧的卡路里。 在不对你的饮食做

    编辑:E街风时尚网_和你一起走在潮流前线 2018-08-10 瑜伽动作
  • 不管是男还是女,运动都能让你美容养颜,延缓衰老

    我觉得最最最能对抗衰老的东西,不是你的面膜,不是你的神仙水,而是你的汗水,是你年复一年的坚持,或许现在的你和同龄人的差距不大,但她们羡慕你的时候在后面。健身的人,和不健身的人

    编辑:E街风时尚网_和你一起走在潮流前线 2018-08-10 瑜伽动作
相关瑜伽推荐 RECOMMENDED READING
8个瑜伽减肥动作 让你轻松瘦身
10分钟超有效燃脂瘦身瑜伽 初学瑜伽减肥者必看
瑜伽的好处多到数不完 不仅减肥这么简单
产后瑜伽必知小常识 妈妈们要看好
丰胸瑜伽帮你打造完美体形 提升罩杯还瘦身
5大减肥瑜伽动作 叫上闺蜜一起做起来
6招瘦身瑜伽 帮你塑造小蛮腰
瑜伽减肥效果如何 船式瑜伽简单效果好
四式减肥瑜伽推荐 没有比这更容易瘦的了
两套办公室瑜伽动作 让你消除疲劳又瘦身
产后瑜伽5式减肥法 瘦身育儿两不误
瑜伽初学者必看 瑜伽体位法的基础动作
瑜伽拜日十二式详解 瑜伽初学者必看
教你瑜伽健身球的十招健身神功 助你瘦身又塑身
一周速效瘦身瑜伽动作 优化腿部线条
六式减肥瘦身瑜伽 不但让你强健四肢还塑身
哪些瑜伽动作能瘦身减肥 教你四个瑜伽动作
准妈妈也能做的 孕动 孕妇瑜伽的好处有哪些
必看 初学者练习瑜伽的6大注意事项
简单三式减肥瘦身瑜伽 帮你彻底消除赘肉
四式减肥瑜伽教程 让你瘦成一道闪电
什么时候做孕妇瑜伽最合适 孕妇瑜伽有哪些好处
臀部不够美怎么办 五招瑜伽体式来帮你
塑身瑜伽初级入门 经典招式帮你塑造完美曲线
孕妇瑜伽的好处 孕妇练习瑜伽的9大注意事项
19个孕妇瑜伽动作指南 让你轻松做好助产准备
简单六式瑜伽瘦腿动作 轻松学起
吃太撑怎么办 试试这8个助消化瑜伽姿势
准妈妈勤练瑜伽好处多 有利宝宝助顺产
五组居家减肥瑜伽 让你从此告别拜拜袖
每天做这8个瑜伽动作 瘦身效果棒棒哒
产后如何恢复苗条身材 首选产后瑜伽
6式瑜伽瘦腿小动作 还你一双修长大美腿
5个体式减肥瑜伽动作 让脂肪high起来
压力大怎么办 不妨试试用瑜伽来减压
孕期瑜伽可有助准妈妈缓解压力
初学者瑜伽技巧 5个动作简单又易学
5式瑜伽减肥动作 简单易学效果赞
在家也能瘦肚子 6式瑜伽减肥小动作全搞定
产后如何瘦肚子 5招产后瑜伽学起来

20015-2017 E街风时尚网_和你一起走在潮流前线(www.ejfeng.com)版权所有   本网站部分内容来源于互联网,如有侵权请来信告知,我们将立即处理。 备案:备案号 粤ICP备14063982号-1 统计代码

关于我们 商务合作 版权声明 网站地图 投稿须知