老年斑怎么去除 这些日常祛斑小窍门你记住了吗

编辑:E街风时尚网/92game2016-07-25 16:05:00美容护肤小窍门
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文章简介:老年斑怎么去除 这些日常祛斑小窍门你记住了吗,老年斑是最常见的长斑类型,且随着年龄的增长,斑点会越来越多,不仅脸上,身体的各个部位都会开始长斑,那个女人不想永葆青春,但是,我们都知道,这是不可能的,但是也不能就这么任由它长,老年斑怎么去除,下面小编推荐几个小窍门给大家。

老年斑怎么去除 这些日常祛斑小窍门你记住了吗

  什么是老年斑?

   老年斑是人体内脏衰老的象征。在人们看不到的脏器上留下痕迹并造成危害。比如出现在脑细胞上便会引起智力和记忆力减退;聚集在血管壁上,会发生血管纤维性病变,引起高血压、动脉硬化、心脏病。因为这种脂褐质色素是细胞氧化后的产物,一旦聚集过多便影响脏器功能,使人渐渐衰老。因此,老年斑是传递内脏老化的信息,当然,也是人体衰老的形态学标志。老年斑的出现不是孤立的,常伴随着其他可见的形态学老化指标,组成一个老态龙钟的形象。

  去除老年斑的小窍门推荐

  1、生姜

  生姜中含有多种活性成分,其中的姜辣素,有很强的对付自由基的作用。实践证明,饮用生姜蜂蜜水一年多,脸部和手背等处的老年斑就会有明显改变,或消失,或程度不同地缩小,或颜色变浅,而且不会有继续生长的迹象。服用方法是,取适量鲜姜片放入水杯中,用200~300毫升开水浸泡5~10分钟后,加入少许蜂蜜搅匀当水饮。

  2、黄滑松茸

  黄滑松茸具有提高SOD活性,加速自由基清除,延缓组织器官衰老,促进新陈代谢,提高人体免疫力等多种功效。黄滑松茸还具有补肾强身,恢复精力,益胃补气,强心补血,健脑益智,理气化痰作用。黄滑松茸干品20-30克,冷水泡2小时,洗净。锅加底油炝锅,倒入黄滑松茸炖半小时以上,加调味料。吃黄滑松茸喝汤。

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  3、猕猴桃

  猕猴桃被喻为“水果金矿”。含有丰富的食物纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。猕猴桃中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用,使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素,干扰黑色素的形成,预防色素沉淀,保持皮肤白皙,脾胃虚寒的老人不可多吃,容易腹泻。

  4、西红柿

  西红柿具有保养皮肤、消除雀斑的功效。它丰富的西红柿红素、维生素C是抑制黑色素形成的最好武器。有实验证明,常吃西红柿可以有效减少黑色素形成。西红柿性寒,如果空腹食用容易造成腹痛。

  5、黄瓜粥

  材料:大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精盐2克,生姜10克。将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片。大米淘洗干净,生姜洗净拍碎。锅内加入水约1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时间下入黄瓜片,入精盐调味即可。现在科学研究证明,黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥,能消除雀斑、增白皮肤。

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  6、胡萝卜汁

  材料:新鲜胡萝卜若干。将胡萝卜研碎挤汁,取10-30毫升,每日早晚洗完脸后以鲜汁拍脸,待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外,每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑的作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用,并可防治皮肤粗糙及雀斑。

  如何预防老年斑的形成?

  其实老年斑的出现是因为老年人的肌肤新陈代谢的速度减慢,又或者是脂肪摄入太多引起的!色素会沉积在细胞上,影响细胞的机能,加速老化就形成了老年斑!其实也不是没有办法预防老年斑的哦,下面就和小编一起来学习一下吧!

  调整饮食

  降低脂肪和甜食的摄入量,一般以占人体总热量的25%~30%为好。同时宜适当多吃富含维生素A、维生素C和维生素E的食物。

  搓手搓脸

  方法是手掌对搓至手心发热时,反复搓擦双手手背1~2分钟,然后搓擦面部1~2分钟,力度以中等为佳。此法有利于促进血液循环,增强细胞新陈代谢,可消除与延缓色素斑形成。

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  生活窍门

  ①生姜中含有多种活性成分,其中的姜辣素有很强的对抗老年斑作用。把姜洗净切成片或丝,加入沸水冲泡10分钟,再加入一汤匙蜂蜜搅匀,每天饮用一杯不间断,可明显减轻老年斑。也可将姜切碎(每日10克),加上精盐、味精、少量辣椒油,拌匀,长期食用。

  ②把大蒜切成薄片,贴在老年斑处,反复摩擦,直至皮肤充血微红为止,每日3次,连续应用1周以上即有良效。

  服用补肝益肾、活血养血的中药,也可使老年斑消退。

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  日常8个习惯预防老年斑

  1.要有充足的睡眠。睡眠不足,是容颜美的大敌。睡眠充足,会使您神采飞扬。

  2.加强营养。平时多吃含有维生素A、维生素C、半胱氨酸和甲硫氨酸的食物。

  3.养成睡前刷牙的习惯。它比清晨刷牙更有利于保持口腔清洁。

  4.避免不利因素的刺激。皮肤不要过多暴晒,防止紫外线的刺激。

  5.坚持早晨起床后,有10分钟的健身运动。

  6.口服维生素E。每日50~100毫克,坚持服用半年到一年,多数老年斑可逐渐变淡,少数还可消失。

  7.常做面部按摩。尤其是额部、眼部的保健按摩。

  8.饭后不宜吃甜食。

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  去除老年斑的食疗方法推荐

  首先,要调整饮食习惯,降低脂肪的摄入量,多吃富含维生素E、维生素C的食物,多喝开水。

  其次,生活中有一些小窍门,对减少老年斑很有效,老年朋友不妨一试。

  丝瓜络食谱原料

  丝瓜络10克,白茯苓10克,白僵蚕10克,白菊花10克,珍珠母10克,玫瑰花3克,红枣10克。

  制作方法

  以上七味药,用纱布包裹后,放锅中加水适量,连煎2次,取汁2碗。

  健康提示

  1.此方主治老年斑。

  2.早、晚各饮1碗,或代茶频饮。

  激光祛老年斑采用国际先进的激光设备,运用成熟的星级光去斑术,在极短时间内爆破色素细胞,多次治疗逐步淡化色素,从而达到激光祛老年斑的目的。祛斑过程快,无创无痛,治疗周期短,且效果明显,最终使得斑点消失或者减淡。

  用激光进行治疗的时间每次只要几分钟,最多不过十几分钟。一般在7天到10天内皮肤可以恢复正常,不影响人们的正常生活。激光去除老年斑方法手术后,最初,创面可有黑色焦痴,1~3天后,创面有轻微的红肿和渗出,少数可出现水疱,而后干燥结痴,10天至2周,痴皮脱落愈合。