黄芪红枣枸杞茶好处多 却也有饮用注意事项

编辑:E街风时尚网/92game2016-08-09 17:38:00食疗养生
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文章简介:黄芪红枣枸杞茶好处多 却也有饮用注意事项,懂得养生的人平时闲来无事总会弄点药膳或药茶等的来食用,以达到保健身体,美容养颜的效果,而黄芪红枣枸杞茶就是其中一种,很多女士相信都煮过这种茶来喝过,它可以补气活血、滋阴润肺。不过这种茶虽然好处多,却也有饮用注意事项,大家知道吗?下面就来为大家揭秘。


黄芪红枣枸杞茶好处多 却也有饮用注意事项

       黄芪红枣枸杞茶喝多了会上火吗

  我国大部分南方地区气候比较湿热,因此人们很容易上火,因此人们的饮食会十分注意,哪怕是喝茶也是十分的注意,那么,究竟黄芪红枣枸杞茶喝多了会上火吗?

  红枣补血,黄芪补气,枸杞明目补肾,可以一起泡茶喝,但可能容易上火。喝黄芪红枣枸杞茶之所以会上火,可能是与黄芪和枸杞有关,这两味药都性偏温,摄入量多的话肯定会引起上火的。

  虽说黄芪红枣枸杞茶可以导致上火,但是可以往里面加点甘草,菊花,玫瑰花,麦冬,金银花等药物一同泡茶喝,这样上火不会太严重。阴虚火旺的患者应加入麦冬,玉竹,百合等滋阴药物一同泡水喝。如是实火者应加入玫瑰花,菊花,甘草,金银花等药物一同泡水喝,这样可以去火。

黄芪红枣枸杞茶好处多 却也有饮用注意事项

  黄芪红枣枸杞茶的功效

  千万不要小瞧了这一杯黄芪红枣枸杞茶,其功效是不容小觑的。一起来了解下黄芪红枣枸杞茶的功效有哪些。

  枸杞:保养肝脏、促进血液循环、明目、利尿、助消化、滋阴润肺。

  黄芪:味道甘醇,可补气、活血、养颜、润肤、强壮体能、加速糖的代谢与脂肪分解,黄芪还有强壮中枢和防癌抗癌的作用,常服黄芪可以避免经常性的感冒。

  红枣:补气、促进血液循环、保养心脏,滋养强壮,健脾和胃,养心安神。

  这三样功效强大的药材配合在一起煎煮成药茶,功效就更加强大了,既强身健脑,又益气固表,用于气虚多汗者甚宜。当然了,黄芪红枣枸杞茶喝多了肯定会上火,您也可以在这三样药材的基础上再加入其他一些消火清热的药材,这样效果会更好。

黄芪红枣枸杞茶好处多 却也有饮用注意事项

  黄芪红枣枸杞茶的宜忌人群

  黄芪红枣枸杞茶虽好,却不是人人都适合饮用。不同的人饮用黄芪红枣枸杞茶,得到的效果都是不一样的,看看黄芪红枣枸杞茶的宜忌人群都有哪些。

  1、适宜气血不足的人群。

  2、适用于体虚自汗症的人,也可用于女性的美容养颜。

  3、湿热重的人不宜食红枣,可只泡枸杞、菊花或将红枣改为红茶,也能起到明目、养肝、益血、抗疲劳的功效。

黄芪红枣枸杞茶好处多 却也有饮用注意事项

  4、红枣虽好,但吃多了会胀气,因此应注意控制食量。

  5、湿热重、舌苔黄的人不宜食用。

  6、性欲亢进者不宜服用,性情太过急躁的人,或平时大量摄取肉类导致面泛红光的人,最好不要食用。

  7、上火发炎时最好不要食用。

  8、腹胀胃胀、胃酸过多、糖尿病人不宜食用。

黄芪红枣枸杞茶好处多 却也有饮用注意事项

  黄芪红枣枸杞茶的注意事项

  在饮用黄芪红枣枸杞茶的时候,有不少事项是需要引起注意的,一起看看都有哪些。

  1、红枣要去核,才不会太燥热,可常饮。

  2、如果觉得味淡,可适当加点冰糖或蜂蜜(蜂蜜要低于40度时再加,高温会破坏蜂蜜中的葡萄糖、果糖等营养成分)。

  3、黄芪红枣枸杞茶不能天天补,由于其火气很旺,所以宜一个星期一次。

  4、湿热重的人不宜食红枣,可只泡枸杞、菊花或将红枣改为红茶,也能起到明目、养肝、益血、抗疲劳的功效。

  5、红枣和枸杞都属于热性补品,如果身体火气较大,不建议食用。加菊花也不会改变成份和作用,秋冬季节食用此补品效果最佳。

  总之,黄芪红枣枸杞茶的食用价值很大,范围很广,但也要谨慎食用。

黄芪红枣枸杞茶好处多 却也有饮用注意事项