以上总分计算，按照选第一项为1分，第二项为2，如此类推计算，10-14分为轻度抑郁，15-19分为中度抑郁，20-27分为重度。轻度抑郁者建议到户外晒晒太阳

抑郁症患者在最开始的时候，会慢慢对一切事物都失去兴趣，即便是自己以前最喜欢的美食和爱好，也不能例外。

有些人虽然经常听到抑郁症这个词，但是对抑郁症的症状却不清楚，甚至当自己有抑郁症的症状时也不自知。通过下面3方面的症状表现，就能发现抑郁症的蛛丝马迹。

5、排除标准：应排除由脑器质性疾病、躯体疾病和精神活性物质所导致的抑郁。抑郁症患者可出现幻觉、妄想等症状，应与精神分裂症相鉴别。

抑郁症的出现，很多人可能会走极端，这样的做法，无疑是更糟的，此时，不妨和身边的朋友好好沟通，找人倾诉，可能会让你感到轻松、放松，这样你就会很好地缓解你的烦恼

轻到中度的抑郁症患者，身边人尤其是家属应多安慰，多鼓励，多带他散心。分散他的注意力、避免自己钻牛角尖，这对于病情的恢复有很大帮助。叶尘宇提到

在抑郁症的早期阶段，患者的自信心下降很多，他们认为自己做的事是错误的，而他们没有做的也是缺乏信心去尝试的。即使与病人无关，病人也会把责任和失败归咎于自己

过去的普遍假设是，某些精神病和抑郁患者可能更容易有不良的饮食习惯和低水平的体育锻炼，因此，任何不利的身体健康问题都是精神障碍或治疗导致的

然而我们普通人一晚上不睡觉就会感到非常疲劳，一天的工作生活都会受到严重的影响，并且在接下来的一两天内还会疯狂“补觉”，以此来弥补丢失的睡眠时间。

若是行为突然出现一些变化，例如疑神疑鬼总是胆战心惊，对任何人都抱有怀疑态度，尤其是总会认为别人要图自己的钱财，我们也将这种现象成为被迫害妄想症。

虽然说两人在认识的那年，林心如已经有了不小的名气。但是如果要说她当时的地位有多高，还是不见得的。所以和唐季礼相识，不仅是一种缘分，更是一种机会。毕竟从当年到现在，唐季礼的能力与实力，大家也是知道的。不过毕竟唐季礼是导演，不可能天天和妻子在一起拍戏。

除了小白外，第1期登场的“熟悉面孔”还有很多，比方说王骞、KAFE.HU、李棒棒等，这里面我最期待的一位是李大奔，感觉这一季的他应该也会走得比较远！除了已经登场的几位选手外，在第1期节目里还看到了万妮达、小青龙、李佳隆等，真的太多太多了，相信有看过前面几季《中国新说唱》的观众，对于这些选手都不会陌生！最后问题来了，大家觉得这一季的冠军会是谁？

杨童舒大儿子26周的时候，就早产了，体重只有两斤，之后一直待在保温箱里。这件事对杨童舒造成了很大的心理阴影，自此后，她成立了“舍予爱心基金”，每个月捐出收入的20％，用以帮助更多有需要的人。杨童舒之所以总是接到坏女人的角色，并不是因为颜值不如其它女明星，可能是因为骨子里不争不抢的性格，也不愿意同流合污。

不秀恩爱不撒糖，人家也许是把糖都留给自己吃了，而台前让大家回味无穷的是极限兄弟情以及和贵妇渤的神仙友情，比起靠家庭生活博热度，孙红雷这波友情倒更热血更好磕，50岁的老哥们们或许不要光隔空嘴炮，上场来个8块腹肌的掰头，务必给大伙安排上啊！

你会发现凭借魏璎珞火了之后，吴谨言从没太立过什么人设，所以魏璎珞成了至今摘不掉的帽子。新剧《幸福还会来敲门》中新的尝试，也许也并非刻意为了摘帽子而为之，只是带着这份愿意脱离往日辉煌的心，不想吃老本而是更上一层楼。或许这种蜕变和成长对30岁的吴谨言来说，正是那份最好的生日礼物吧。

鞠婧祎现在给网友的感觉，就像是一个易碎的瓷娃娃，时时刻刻都在小心翼翼的维护着自己的完美一面。不过她自认为自己很接地气，是大家对她有误解而已……鞠婧祎走了一条你意想不到的“花路”行吧，日后鞠婧祎团队若是想换条花路走走，可以考虑一下教大家如何变美哦！说不定人气会比现在更高呢，毕竟小姑娘也没干什么坏事，只是拍戏时替身用得太频繁以及在完美人设上和自己较着劲而已。

TVB有一些作品在收尾时总显得比较仓促，常被观众吐槽烂尾，相比之下，《迷网》则没有这方面的问题，因为它的副本小25集已经足够用，来到大结局也是如此，最后的两段感觉就像是凑时长用的，虽然打篮球赛的剧情前面也有铺垫，但其实看点寥寥！说到这场篮球赛，好像有一段“隐藏剧情”？

其实演戏对于杨超越来说也是一个不错的方向，毕竟"锦鲤人设"不可能让她吃太久红利，而且选秀节目也层出不穷，她身上的热度也将会随着更新的选秀出现而退却。如今既然演技还能获得观众们的认可，不如就认准这条路，一直走下去吧！