人体10大健康指标,一表对照!心率、血压、血脂…超过这个数很危险

编辑:E街风时尚网/bianji12019-09-09 19:37:33养生保健
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文章简介:  怎样判断一个人是否健康  最客观、最“硬核”的标准  大概就是各种指标了  人体最常见的十大健康指标  一张表帮你总结地清清楚楚  一个健康的人,就

  怎样判断一个人是否健康

  最客观、最“硬核”的标准

  大概就是各种指标了

  人体最常见的十大健康指标

人体10大健康指标,一表对照!心率、血压、血脂…超过这个数很危险

  一张表帮你总结地清清楚楚

  一个健康的人,就像一组规律运行的机器,任何一环都不会“掉链子”。

  世界卫生组织这样描述健康和寿命的影响因素—— 生活方式和行为占60% 遗传占15% 环境因素占17% 医疗服务条件占8%

  只要坚持锻炼,节制饮食,规律作息,保持乐观心态,身体就不会太差。