老人血压到底应该控制到多少?想要长寿,血压在这个水平最完美

编辑:E街风时尚网/bianji12019-08-14 02:16:29养生保健
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文章简介:  因为高血压发病率之高,危害之大,这让很多中老年人比较关注自己的血压水平。临床上,很多人会问:我今年65岁了,血压135/85mmHg可以吗?我十年前得了高血压,一直规律用药,现在血压

  因为高血压发病率之高,危害之大,这让很多中老年人比较关注自己的血压水平。临床上,很多人会问:我今年65岁了,血压135/85mmHg可以吗?我十年前得了高血压,一直规律用药,现在血压一般控制在130/78mmHg左右,是否正常?

老人血压到底应该控制到多少?想要长寿,血压在这个水平最完美

  其实,大家最关心的无非就是:在我这个年龄,血压的最佳标准是多少?我用药治疗应该控制在哪个水平才算合格? 最佳的血压标准是多少?

  对于这个问题,王药师想分两方面来讲。其实,就像我们的日常工作一样,如果要对我们的工作标准有一个界定,我们一般会给分一个优秀与合格。这与血压控制的标准是相同的,也就是说,无论任何年龄,血压控制合格与优秀的标准是不一样的。

  首先,关于血压控制合格标准的问题。

老人血压到底应该控制到多少?想要长寿,血压在这个水平最完美

  目前,我国成年人高血压的标准仍然是非同日三次测量血压≥140/90mmHg,其实这个标准就是我们所追求的合格标准,也即我们所说的“及格线”。而美国新版高血压指南将高血压的标准从140/90mmHg降至130/80mmHg。据统计,若按此标准,我国将有45%以上的人口可诊断为高血压。

  可以肯定的是,对于绝大多数人群,无论是否正在服用降压药,若血压无法控制在140/90mmHg以下,就认为是不健康的表现。对于该类人群,最重要的就是及时就医,未服用降压药的患者应遵医嘱选择生活方式干预或是药物治疗。

老人血压到底应该控制到多少?想要长寿,血压在这个水平最完美

  正在服用降压药的患者,若血压长期无法控制在这个“及格线”以下,多预示病情加重,既往用药已经无法满足患者所需,也应及时遵医嘱调整用药方案,选择换药、加药或是联合用药处理。

  另外,我国高血压指南指出,对于一些特殊人群而言,合格标准可适当进行调整,如65岁以上的老年人,可放宽至<150/90mmHg,80岁以上的老年人,收缩压可放宽至<160mmHg;高血压合并心衰、糖尿病的患者,降压目标应为<130/80mmHg;

老人血压到底应该控制到多少?想要长寿,血压在这个水平最完美

  合并冠心病的患者,推荐目标为<140/90mmHg,如能耐受,可降至<130/80mmHg;慢性肾病患者,若无白蛋白尿应为<140/90mmHg,有白蛋白尿应为<130/80mmHg;急性缺血性脑卒中患者在准备溶栓时,需要一定的血压保证供血,应控制在<180/110mmHg。

  其次,关于血压控制优秀标准的问题。

  对于这个标准,其实无论是哪个年龄段人群,最理想的血压标准就一个,那就是<120/80mmHg。

老人血压到底应该控制到多少?想要长寿,血压在这个水平最完美

  即便是老年人群血压水平会有所升高,但是如果能将血压控制在120/80mmHg以下,那就最完美不过了。因此,我们一直说,140/90mmHg只是一个“及格线”,如果患者能够耐受,还是应该尽量降低至更理想的水平。对于老年人群,我们建议可将140/90mmHg作为第一降压目标,130/80mmHg作为第二降压目标。

  总之,无论是否患有高血压,无论处于哪个年龄段,理想的降压标准就一个,那就是120/80mmHg。

  对于高血压患者而言,首先应注意积极配合医生治疗,坚持长期用药、健康生活,以将血压控制在合格标准以下,若患者可以耐受,可对自己提出更高的要求。