三七粉,您吃对了吗?

编辑:E街风时尚网/bianji12019-03-15 14:55:06养生保健
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文章简介:  心血管疾病已成为危害人类身体健康的第一大疾病,心肌梗塞、脑梗塞等心血管疾病在老年人群发病率逐年升高,平时吃点活血作用的三七粉已成为老百姓日常保健的常用方法。但是

三七粉,您吃对了吗?

  心血管疾病已成为危害人类身体健康的第一大疾病,心肌梗塞、脑梗塞等心血管疾病在老年人群发病率逐年升高,平时吃点活血作用的三七粉已成为老百姓日常保健的常用方法。但是三七粉,您吃对了吗? 01、三七简介

三七粉,您吃对了吗?

  三七又名田七。味甘、微苦,性温。归肝、胃经。能散瘀止血,消肿定痛。用于咯血,吐血,便血,崩漏,外伤出血,胸腹刺痛,跌扑肿痛。一般研粉吞服,一次1~3g。《本草纲目》记载三七具有独特的“止血、散血、定痛”之功效。现代药理研究表明,三七具有抗血栓形成、抗脑缺血、抗心肌损伤、抗心律失常、抗炎、改善学习记忆、抗疲劳等作用。 02、三七粉疗效

  三七粉是一味理想的活血止血良药,具有其它止血、活血药无法替代的“行瘀血且敛新血”作用,主要表现在:

  1)用于止血,治疗脑出血和减少手术出血;

  2)用于散血,预防手术后深静脉血栓;

  3)用于定痛,治疗冠心病心绞痛等心血管疾病和骨折术后疼痛;

三七粉,您吃对了吗?

  4)治疗三高( 高血压、高血糖、高血脂) 症。 03、三七粉吃法

  三七粉又有生吃和熟吃两种方法,具有“生打熟补”的功效。如果使用滚沸的开水冲服三七粉,生粉被烫熟,药效也会发生改变。三七的很多功效都需生吃才能达到,比如化瘀止血、消肿定痛、祛斑养颜、调节三高和抗血栓等。

三七粉,您吃对了吗?

  那么,三七粉越细越好吗?根据《中国药典》,最细的粉末细度为200目,但常规粉碎机一般达不到极细粉细度要求。同时市面上出现很多号称超微、超细三七粉,其细度达到300目甚至是1000目。其实,三七粉若太粗,有效成分不易析出,不易被人体吸收;而太细则容易呛入呼吸道,或粘在口腔及食道壁上。 药师提醒

  在使用三七时需注意以下事项:

  1、无瘀者忌服,血虚、血热妄行者禁用;

  2、不主张长期使用,活血化瘀类药物久用会伤正气,需要长期服用的患者建议适当配伍避免其副作用;

  3、三七并非适用于所有的出血症,忌用于元气大伤、阴阳损竭者;

  4、三七使用不当易耗伤津液,造成阴虚之症;

  5、服用三七忌食蚕豆、鱼类及酸冷食物;

  6、三七用量每日3~9克;研粉吞服,一次 1~3 克,不可超量;

  7、对三七过敏者不能使用,孕妇、哺乳期禁用三七。