乙肝做到1坚持、2不碰、3不做

编辑:E街风时尚网/bianji32018-10-10 16:32:04养生保健
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文章简介:乙肝做到1坚持、2不碰、3不做,肝养好了,也能长寿健康!乙肝老了以后该怎么办,会不会像网上流传的那样变成肝硬化或者肝癌呢?大多数乙肝患者估计都想过类似的问题,虽然它目前还很

乙肝做到1坚持、2不碰、3不做,肝养好了,也能长寿健康!

乙肝老了以后该怎么办,会不会像网上流传的那样变成肝硬化或者肝癌呢?大多数乙肝患者估计都想过类似的问题,虽然它目前还很难治愈,但乙肝也不是什么洪水猛兽。大多数人只要保养好肝脏,依然可以像正常人一样长寿健康。

乙肝做到1坚持、2不碰、3不做,肝养好了,也能长寿健康!

1坚持检查

坚持检查的目的是为了及时发现肝硬化,从而阻止肝癌的发生,乙肝病毒虽然没有办法彻底清除,但是我们可以预防重度肝炎。乙肝至少要每6个月检查一次,如果正在治疗或者肝炎处在活动期,检查的时间间隔还要根据自己的病情缩短。

2不碰酒

乙肝一定要戒酒,因为酒精会拖慢肝脏清除病毒的速度,还会刺激病毒的活跃程度,阻碍转阴。

3少吃药

不要随便乱吃药,即使是感冒发烧,也最好先到正规的诊所按医嘱吃药。

4不随便生气

乙肝养肝心情也非常重要,好的心情利于全身血液流通,可以帮助肝脏气机循行,有助于疏解肝气,养肝护肝。

5不经常熬夜

肝不好的人要注意多休息,不要过度劳累,喜欢运动的人要注意适量运动。运动会加快肝细胞的代谢,如果运动过量很可能会导致肝细胞受损转氨酶升高,肝不好的人重在休息调养。

6不吃过期的食物

食物中的各种细菌比如黄曲霉毒素,也是造成肝损伤、肝癌的一大原因。不新鲜的食物中含有大量的病菌,这些病菌会在肝脏慢慢堆积,肝毒越深肝脏受伤的程度就越深,很可能会诱发肝癌。

如果你还有任何不清楚的地方,可以写在评论下方,有好的养肝方法也可以写下来分享给大家。