日常生活中男性该如何才能补肾呢?

编辑:E街风时尚网_和你一起走在潮流前线2018-10-10 16:30:07养生保健
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文章简介:肾乃先天之本,也是我们人体阳气之源,所以对于一个人来说,肾的健康将其重要,尤其是对于男性朋友而言,肾脏的健康不但关系到自身健康,更关乎到整个家庭的和睦,那么日常生活中男性该如

肾乃先天之本,也是我们人体阳气之源,所以对于一个人来说,肾的健康将其重要,尤其是对于男性朋友而言,肾脏的健康不但关系到自身健康,更关乎到整个家庭的和睦,那么日常生活中男性该如何才能补肾呢?不妨试试这些小方法。

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白酒泡点枸杞和它,睡前1小杯,劲大不知何处使!

男人补肾泡酒第一方

材料:觅阳人参10钱,枸杞20钱,肉苁蓉10钱,做法:将以上3味洗净切碎,入布袋,置容器中,加入白酒,密封,每日振动数下,浸泡7天后去渣,即成。

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作用:服用10天停5天,从根本上解决男性肾虚、早泄、腰膝酸软、尿频尿急和脱发等问题,能帮助男性分泌雄性激素。对于提高精子的质量和活性,加强肾脏的作用有非常重要帮助。无任何副作用,男女老少皆可饮用。

2、灵芝乌梢蛇酒

材料:灵芝100克,炙龟板100克,乌梢蛇50克,熟地黄100克,枸杞子100克,沙苑子100克,玫瑰花20克。把材料装入广口瓶或坛内,低度酒泡过中药2~3厘米,定时拌动,半月后酌加蜂蜜,睡前饮用。

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功效:滋阴补肾,适用于因肾阴亏虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣、遗精盗汗等症。

3、鹿茸山药酒

材料:鹿茸15克、锁阳60克、白酒1000克。将鹿茸、锁阳与白酒共置入容器中,密封浸泡7天以上便可服用。

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功效:补肾固肾。用于气色黄暗、精神不振、肾阳虚弱的遗尿等症状。

食疗补肾也给力!

乌树藤

在古书《千金药方》中记载乌树藤茶含有丰富的活性蛋白物质是天然“雄性荷尔蒙”催化剂。不仅能够增强男人的性欲,也能够增强精子的活力,有助于促进雄性激素的分泌和性功能的提升。

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服用方法:每天一包,用温水闷泡5分钟左右即可饮用,有条件的可以加点蜂蜜,可以反复冲泡至无色无味。

作用:能帮助男性分泌雄性激素。对于提高精子的质量和活性,加强肾脏的作用有非常重要帮助。无任何副作用,尤其适合经常熬夜的人群服用。

菟丝子粥

材料:菟丝子20g、大米100g、白糖适量

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做法:将菟丝子清洗干净,然后捣碎放入锅中煎煮;去除药渣,将药液进行熬煮;起锅之前加入适量的白糖进行调味,最好每天服用两剂,分别是早晚的时候服用。