过量饮酒会对身体产生伤害,适量饮酒对身体有益。事实是这样的吗?

编辑:E街风时尚网2018-09-13 15:24:00养生保健
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文章简介:酒,主要化学成分是乙醇,被许多人认为是饭桌上的“神仙水”,一喝“神仙水”,浑身舒畅,畅所欲言,无拘无束,妙不可言。酒的功能有许多,助兴是其中一种,除助兴外,许多

酒,主要化学成分是乙醇,被许多人认为是饭桌上的“神仙水”,一喝“神仙水”,浑身舒畅,畅所欲言,无拘无束,妙不可言。酒的功能有许多,助兴是其中一种,除助兴外,许多人认为,适量饮酒也可起到助眠保健的作用。因此,很多人认为,过量饮酒会对身体产生伤害,但是适量饮酒是对身体有益的。事实是这样的吗?

近年来,为了让人们更加清楚地了解酒精危害,多个科学研究所都发布了酒精调查与测试专项报告。早前发布在《柳叶刀》内一篇文章提到,不同人酒量不同,若超过推荐饮酒量,每多饮一杯酒,人体寿命便会缩短约30分钟,人体患上心脑疾病的可能性也会增加许多。

于是许多人便认为酒精对人体的危害,只存在于人体过度摄入的情况下。他们依旧秉持着原来观点:只要不过量饮酒,便不会有害,适量饮酒反而有益于身心健康。

不久后,医学杂志《柳叶刀》再次更新补充了关于饮酒的相关害处。杂志内发布了一项涉及195个国家2800万饮酒者的健康研究报告,该报告明确指出,并不是说饮酒量在“推荐酒精摄入量”内就不会给身体带来伤害,只要摄入酒精,不论多少,都会对身体伤害,只是摄入少,酒精对身体的伤害便相对较少。

同时,另一项数据显示,2016年,全球内因酒精死亡人数约为280万,酒精已成了全球七大致早死、致残的危险因素之一。研究人员表示,饮酒所带来的健康问题,在青少年及中年群体中表现得尤为突出,在受访者中,有约15%的年龄处于15岁~50岁之间男性的死亡与摄入酒精有直接关系,摄入酒精已经成为威胁青中年群体生命的“头号杀手”。

此外,研究人员表示,在另一项酒精调查中,调查结果显示,与完全不饮酒的人相比,每日饮酒一杯酒,即约摄入10g酒精的人,其患疾的的可能性上升0.5%,而当每日饮酒量为2~5杯时,人体出现健康问题的风险上升至7%和37%。由此可见,只要饮酒,便会增加身体患疾的风险,饮酒量越多,后果越严重。