血管堵塞,别担心,3种食物是“血管疏通器”,多吃清洁血管

编辑:E街风时尚网_和你一起走在潮流前线2018-09-11 16:34:27养生保健
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文章简介:俗话说,“人与血管同寿”,血管就像人体的“交通枢纽”,用于输送营养、排出废物。一旦血管“生锈”或“堵塞”,就会导致机器发生故障,甚

俗话说,“人与血管同寿”,血管就像人体的“交通枢纽”,用于输送营养、排出废物。一旦血管“生锈”或“堵塞”,就会导致机器发生故障,甚至罢工。血管内一旦出现了斑块,相当于在人体安装了“不定时炸弹”。

人体每6.5平方厘米的皮肤上就分布着长约6.1米的血管。好的血管让人看着特别舒服:动脉血管富有活力,血管口径大,管壁光滑、柔软,弹性好,输送血液的能力也最强。

可有些人的血管不免让人捏一把汗,就像家中的自来水管一样,用的时间长了,管道内壁就要结垢、生锈,逐渐导致管道受阻而无法供水。

血液中的“水垢”是指胆固醇、甘油三酯等,它们在血管壁上越积越多,形成如同黄色小米粥样的斑块,久而久之,使血管壁弹力下降,血液流动受阻,最终因缺血而引起心、脑血管病。

血管堵塞,会带来这些危害,别忽视!

1、堵塞发生在脑部

堵塞脑部,会导致脑部血液供应不足或局部血栓形成,出现脑梗死,突然出现肢体运动和感觉出现障碍、失语、眩晕、耳鸣或听力障碍。

2、堵塞发生在心脏

堵塞心脏,会导致心脏血液供应不足,可出现心绞痛,如果心肌发生缺血性坏死,还可出现心肌梗塞。

3、堵塞发生在肾脏

堵塞肾脏,会导致会导致肾动脉狭窄,出现肾血管性高血压与缺血性肾脏病。

4、堵塞发生在四肢

堵塞四肢,会导致四肢血液供应不足,出现四肢动脉狭窄甚至闭塞。最主要和典型的就是堵塞下肢,出现间歇性跛行。

5、堵塞发生在肠道

堵塞肠道,会导致肠道血液供应不足,可引起消化不良、肠道张力减低、便秘和腹痛等症状。

血管堵塞会给人的身体带来严重伤害,应重视并积极预防。

血管堵塞,别担心,3种食物是“血管疏通器”,多吃清洁血管

西兰花

西兰花含有大量的类黄酮,类黄酮不仅可以防止感染,而且还是最好的血管清理剂,能够有效阻止胆固醇氧化,防止血小板凝结,从而减少心脏病与中风的危险。

安康黑珍珠茶

安康黑珍珠茶素有“五谷之王”的美称,是产自我国富硒区安康的粗粮茶。常喝安康黑珍珠茶可以有效的清理血液垃圾,软化血管。安康黑珍珠茶中含有黄酮类物质,其主要成分为芦丁,具有降低毛细血管脆性,改善微循环的作用。

另外,它还含有丰富的膳食纤维、微量元素硒、维生素等营养物质,能降低血糖、降低血压、降低血脂,对血管系统有很好的保护作用,能增强血管壁的弹性,软化血管,扩张冠状动脉,增强冠状动脉血流量等作用。

山药

山药口感好,味道佳。同时也含有很丰富的黏蛋白。黏蛋白对人体具有较特殊的保护作用,因为它能防止脂肪在心血管上的堆积,从而保持血管的弹性,并且阻止动脉粥样硬化的发生;另外,它还可以减少皮下脂肪的堆积;不仅如此,山药还含有扩张血管、改善血液循环的多巴胺,有血管堵塞的朋友们可以常吃山药。