孕妇可以喝绿豆汤吗 六个禁忌不马虎

编辑:E街风时尚网/92game2016-03-07 17:47:00养生保健
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文章简介:孕妇可以喝绿豆汤吗 六个禁忌不马虎,孕妇可以喝绿豆汤吗?答案是可以。因为绿豆含有氨基酸,可促进长身高,增体重等等,所以孕妇还是可以喝一点绿豆汤的。大家也知道绿豆具有排清体内毒素的功效,对身体有着很大的作用,是夏季解暑的好饮品,但你知道绿豆汤有什么禁忌吗?禁忌可是不能马虎的啊,伙伴们快来普及下吧!

  孕妇可以喝绿豆汤吗?答案是可以。因为绿豆含有氨基酸,可促进长身高,增体重等等,所以孕妇还是可以喝一点绿豆汤的。大家也知道绿豆具有排清体内毒素的功效,对身体有着很大的作用,是夏季解暑的好饮品,但你知道绿豆汤有什么禁忌吗?禁忌可是不能马虎的啊,伙伴们快来普及下吧!

孕妇可以喝绿豆汤吗  六个禁忌不马虎

  孕妇能喝绿豆汤吗

  绿豆中含有人体必需的氨基酸——赖氨酸。它是合成蛋白质的重要原料,可以提高蛋白质的利用率,从而增进食欲和消化功能。可促进发育、提高智力、长身高、增体重,故被称为营养氨基酸。所以孕妇喝一点绿豆汤对自己和宝宝都有益。

孕妇可以喝绿豆汤吗  六个禁忌不马虎

  此外,绿豆还富含淀粉、脂肪、蛋白质、多种维生素及锌、钙等矿物质。

  传统医学认为:绿豆性味甘寒、无毒,有清热解毒、祛暑止渴、利水消肿、明目退翳、美肤养颜之功效。

  所以对孕妇来说,喝绿豆汤不仅可降火,也可清除胎毒,同时也有助于解决孕期便秘问题。从这几个方面来看,孕妇是可以喝绿豆汤的。

孕妇可以喝绿豆汤吗  六个禁忌不马虎

  但是,小编也要提醒准妈妈们,喝绿豆汤要根据自己的体质而定,绿豆毕竟是凉性食物,脾胃虚弱的孕妇不宜多吃。服药特别是服温补药时不要吃绿豆食品,以免降低药效。未煮烂的绿豆腥味强烈,食后易恶心、呕吐。

  除了上面提到喝绿豆汤的益处外,孕妇喝绿豆粥还可以缓解孕吐。

  喝绿豆汤的禁忌

孕妇可以喝绿豆汤吗  六个禁忌不马虎

  1、属寒凉体质的人不宜多喝绿豆汤

  寒凉体质的人,表现为四肢冰凉乏力、腰腿冷痛、腹泻便稀等。吃了绿豆反而会加重症状,甚至引发诸如腹泻(严重的话引起脱水),气血停滞引起的关节肌肉酸痛,胃寒及脾胃虚弱引起的慢性胃炎等消化系统疾病。

  喝绿豆汤能预防中暑,治疗食物中毒等,对热肿、热渴、热痢、痘毒等也有一定的疗效。但寒冷体质、虚弱或正服药者,不适合喝。

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  2、体质虚弱的人不宜多喝绿豆汤

  因为绿豆中蛋白质含量比鸡肉还多,大分子蛋白质需要在酶的作用下转化为小分子肽、氨基酸才能被人体吸收。这类人的肠胃消化功能较差,容易因消化不良导致腹泻。空腹的时候不要喝,绿豆汤性寒,空腹喝对胃不好。

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  4、绿豆汤不可天天喝

  适当喝没问题。一般成人一周喝2至3次,每次一碗即可。幼儿则要具体依照体质而定,最好先咨询一下医师。一般来说,小孩2至3岁开始吃粥时,可适量加点绿豆。6岁过后,才可饮用成人量。

  5、过量喝绿豆汤或致肠胃疾病

  一般人过量喝绿豆汤,可出现胃寒腹泻等肠胃疾病。女性过量喝绿豆汤可出现白带、腹胀、痛经等妇科症状。

  6、绿豆与中药不能同服

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  常听人说:“吃中药不能吃绿豆,以免解药。”《本草纲目》中称:“绿豆气味甘寒,无毒......解一切药草、牛马、金石诸毒。”民间煮绿豆汤也常作为药物中毒的急救手段之一。因此,绿豆和中药不能同服的说法就流传下来。

  绿豆本身是一味中药, 可消热解毒。如果患有外感风热、痈肿丹毒、暑热内侵等热性病,服中药时可照常服绿豆汤,有相辅相成的作用。

孕妇可以喝绿豆汤吗  六个禁忌不马虎

  如果患胃肠薄弱肢酸乏力、全身畏寒、腰腿冷痛、大便溏泻等症应禁食绿豆。否则,不仅降低药物疗效,而且会加重病情。由此可知,服中药时能否吃绿豆不可一概而论,应根据病情的寒热虚实及所服中药性味而定。