2020年三伏灸黄金时间,千万别错过冬病夏治好时机

编辑:E街风时尚网/bianji12020-07-01 11:00:28养生保健
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文章简介:  你平日是否常出现颈肩、腰腿、膝关节痛,脾胃不适,咳嗽气喘,四肢寒凉,体虚易感冒等症状,在寒冷的冬季尤为显著。接下来小编将帮您利用自然界的阴阳变化规律来调理机体之阴阳,在

  你平日是否常出现颈肩、腰腿、膝关节痛,脾胃不适,咳嗽气喘,四肢寒凉,体虚易感冒等症状,在寒冷的冬季尤为显著。接下来小编将帮您利用自然界的阴阳变化规律来调理机体之阴阳,在即将到来的“三伏天”进行“三伏灸”疗法(包括三伏贴和三伏灸),积极调动人体阳气,鼓舞正气,提升抗病能力。#山西省中医院超能团##三伏天科普##三伏#

  什么是三伏天

  所谓三伏天是初伏、中伏、末伏三个庚日,每年入伏时间不固定,中伏的长短也不同,简单可用“夏至三庚”来表示入伏时间。【夏至】后的第三个、第四个庚日分别为初伏和中伏的开始时间,【立秋】后第一个庚日为末伏开始时间。我国古代流行的“干支纪日法”,每逢有庚字的日子叫庚日。庚日的“庚”字是“甲、乙、丙、丁、戊、己庚、辛、壬、癸”10个天干中第7个字,庚日每10天重复一次。是一年中天气最热、气温最高、阳气最盛的阶段。“伏”表示阴气受阳气所迫藏伏于地下。

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  2020年贴敷时间

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  三伏天如何养生

  对于某些好发于冬季或在冬季加重的虚寒性疾病,由于机体素来阳气不足,又值冬季外界气候阴盛阳衰,以致正气不能祛邪于外,或重感阴寒之邪,造成一些慢性疾病如慢性咳喘、慢性腹泻、关节冷痛、怕凉体虚等反复发作或加重。

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  可利用夏季三伏时令,自然界阳气最旺之时,机体阳气最为充沛,经络气血最为旺盛的有利时机,进行“三伏灸”,包括三伏贴及三伏灸疗法。来激发经络之气,鼓舞气血运行,温补阳气,散寒驱邪,直达病处,达到治疗的目的;同时也能积极调动人体阳气,鼓舞正气,大大增强人体免疫力!

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  三伏贴及三伏灸适应人群

  三伏灸并不能包治百病,主要适应症包括以下五种:

  ◇ 颈椎病、腰椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、筋膜炎等慢性疼痛性疾病;

  ◇ 支气管炎、支气管哮喘、过敏性哮喘、过敏性鼻炎、慢性阻塞性肺病等呼吸系统慢性病;

  ◇ 慢性胃炎,胃、十二指肠溃疡等各消化系统疾病;

  ◇ 放化疗患者体质虚弱、免疫功能低下;

  ◇ 平日体质虚弱容易感冒和一些免疫功能低下、亚健康状态的患者。

  三伏灸后的注意事项

  1、三伏贴或三伏灸对时间有一定要求,根据中医理论每伏第一天是开穴的日子,此时敷贴艾灸效果最佳。但也不必拘泥,整个伏天都可收到满意疗效。

  2、贴敷时间:小儿3-6小时,成人6-8小时。

  3、敷贴对象:2岁以上儿童及成年人。

  4、禁忌人群:孕妇、1岁以下儿童、敷贴局部有破损者不易敷贴,疾病发作期,如发热、咳喘等。

  5、三伏贴或三伏灸期间忌食生冷,辛辣,油腻,忌食海鲜,避免电扇直吹或温度过房低的空调房间久呆。

  6、贴药后,部分患者局部可能出现麻木、温、热、痒、针刺、疼痛等感觉,属于药物吸收的正常反应,如症状严重或其它不适立即取下并及时与医生联系。