女人补血益气最离不开8种食物

编辑:E街风时尚网/bianji12019-12-03 11:05:32养生保健
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文章简介:  1.黑木耳:防止血液凝结、心脑血管疾病等。  2.香菇:可促进胆固醇分解和排出,防止血脂升。  3.大豆:健脾、益气。  4.牛奶:补虚养身、生津润肠。  5.鲈鱼:益脾健胃。 

女人补血益气最离不开8种食物

  1.黑木耳:防止血液凝结、心脑血管疾病等。

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  2.香菇:可促进胆固醇分解和排出,防止血脂升。

女人补血益气最离不开8种食物

  3.大豆:健脾、益气。

女人补血益气最离不开8种食物

  4.牛奶:补虚养身、生津润肠。

女人补血益气最离不开8种食物

  5.鲈鱼:益脾健胃。

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  6.黄豆芽:增加水溶性纤维素。

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  7.黑豆:补脾利湿。

女人补血益气最离不开8种食物

  8.狗肉:有补气温肾、助阳散寒之功效。 ​​​​