五谷杂粮养生配方磨粉大全

编辑:E街风时尚网/bianji12019-12-03 10:53:59养生保健
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文章简介:  由于人们越来越重视身体的健康,从而在饮食上更加在意,其中吃五谷杂粮已经成为一种时尚,王谷杂粮养生配方磨粉的方式最为普遍,而且这种做法食用也十分方便,不同的配方也具有不

五谷杂粮养生配方磨粉大全

  由于人们越来越重视身体的健康,从而在饮食上更加在意,其中吃五谷杂粮已经成为一种时尚,王谷杂粮养生配方磨粉的方式最为普遍,而且这种做法食用也十分方便,不同的配方也具有不同的功效。有想安神的可以选择红枣加黑芝麻;有想生发可以选择核桃和黑芝麻等,但一定要长期食用。

  1、安神助眠食疗配方:莲子、芡实、红枣、黑芝麻

  2、生地乌发食疗配方:首乌、黑豆、核桃、黑芝麻、枸杞、大麦、芡实

  3、养颜美容食疗配方:薏米、银杏、核桃、黑芝麻、杏仁、茯苓、红枣、葛根

  4、健脾开胃食疗配方:淮山、荞麦、红枣、薏米

五谷杂粮养生配方磨粉大全

  5、通便排毒食疗配方:燕麦、荞麦、淮山、黑芝麻、糙米、葛根

  6、孕妇安胎食疗配方:南瓜籽、核桃、黑芝麻、红枣、黑米、阿胶

  7、降血压、血脂、血糖食疗配方:银杏、荞麦、燕麦、黑芝麻、黄豆、糙米、茯苓、核桃

  8、纤体减肥食疗配方:淮山、红豆、燕麦、糙米、荞麦、绿豆、黑芝麻

  9、贫血补血食疗配方:红枣、枸杞、黑米、黑芝麻、首乌、红豆、阿胶

  10、肾虚补肾食疗配方:枸杞、黑豆、首乌、芡实、南瓜籽、核桃、黑芝麻

五谷杂粮养生配方磨粉大全

  11、补脑益智食疗配方:黑芝麻、核桃、南瓜籽、银杏

  12、清热祛湿食疗配方:茯苓、薏米、莲子

  13、丰胸食疗配方:木瓜干、葡萄籽、黄瓜籽

  14、皮肤美白食疗配方:葡萄籽、燕麦、麦胚芽、白芷、白茯苓

  15、高血压食疗配方:芹菜籽、黄瓜籽

  16、瘦身食疗配方:魔芋粉、荷叶粉、冬瓜粉、山药、山楂干