经常熬夜的女生们很多都会长黑眼圈。中医认为，黑眼圈多因肾气虚损、精气不足、脉络失畅、目失所养所致。通俗讲就是：熊猫眼是肾虚。　　女人要是肾虚了，能引发一大堆毛病：白

　　大豆，是中国饮食生活的传统食品之一，可制作多种美味食品，如豆浆、豆腐脑、腐竹等，是家庭餐桌上不可缺少的菜肴。　　据研究显示，大豆蛋白具有降低胆固醇的作用。研究人员发现

　　养生　　相声演员付强今年50岁，人过中年越来越重视养生，在这过程中他遇到了几个疑惑。他有个看似健康的饮食偏好，但专家偏偏说这个偏好可能会导致癌症!人人都夸的长生草，付

　　现代人很注重的一件事件就是养生，而养生里面比较重要的一件事情则是饮食，有一句话叫药补不如食补，营养均衡对健康是很有利的。因此很多人都会每天吃一些水果、蔬菜或者是肉

　　癌症的发生和人的体质有很大关系，中医发现，气虚质、阳虚质、阴虚质、气郁质、痰湿质、血瘀质，这6种体质的人易患癌症。　　快来看看你是否“吸引”癌细胞。　　

　　中医认为肝主疏泄，只有肝脏处于正常功能才能够让情志和心绪保持安静状态，同时也能够调节全身五脏六腑功能，其实对相关的穴位进行按摩也能够养肝护肝。 对哪些穴位按摩能够

　　众所周知，癌症通常发病比较急，而且病程较长。在发展过程中，会不断破坏身体，导致某些不良症状的出现。因此，平时需要多了解一些防癌的常识，通过合理的措施来降低癌症疾病的患病

　　1.何为骨质疏松症?　　世界卫生组织组织(WHO)对骨质疏松的定义：骨质疏松症是一种以骨量低下，骨微结构损坏，骨强度下降，导致骨脆性增加，易发生脆性骨折为特征的全身性骨病。　

　　45岁之后女性开始面临着绝经和更年期等，可以说是生命的高危期，容易患上乳腺癌淋巴癌以及大肠癌等，平时一定要做好生活中的护理，定期去医院做检查，平安跨过危险期。 45岁女性

　　吃糖多就会得糖尿病吗?这是个常见的误区了，老百姓都说别吃太多糖(这里的糖主要指简单糖)，会得糖尿病。这件事是绝对的吗?当然不是。吃糖多，不一定就绝对会糖尿病。　　糖尿

　　睡眠质量差，一起床就总是腰酸背痛。这可能是很多人都会出现的毛病，对此，这一情况的发生很可能和很多原因都有关系。对此，今天，就让我们一起来看看，哪些原因可能导致一起床就浑

　　俗话说：“人老脚先衰，树枯根先竭”，相比起对脸的呵护，我们对脚的关注实在是少得可怜。　　所谓“养生先养脚”“脚健人身壮”，重视脚部的保健

睡觉是一件非常重要的事情，只有拥有一个好的睡眠，人的其他方面才会更好，人也才会生活得更放松。如果一个人的睡眠不好的话，那么可想而知，它的学习、工作、社交甚至是健康都有可能

　　不管是在我国，还是在日本长寿的大国，从平均长寿的年龄来看，女性都要比男性的高。但也有不少的女性，因为面对整天做饭，厨房里的油烟大，它还会肺癌的危险因素。　　所以，女性也是

　　说起泡脚，似乎是没有什么技术含量的事情，不就是煮热水泡一泡吗?人人都会。可是想要泡得健康，你可知道怎么操作?医生提醒，泡脚可是一门“技术活”，泡脚的水温、水量

　　蜂蜜被誉为"大自然中最完美的营养食品"，古希腊人把蜜看做是"天赐的礼物"。中国从古代就开始人工养蜂采蜜，蜂蜜既是良药，又是上等饮料，可延年益寿。还可用于美容的保健品。蜂

　　随着人的年龄不断的增长，身体也会出现各种疾病，掌握一些养生的小秘诀对身体健康有利。其实，养生的方法有很多，由内到外都有。今天为大家介绍一种"每天10个1分钟的养生方法"

　　不知你注意过没，一些少了年纪的老人，脸上身上都有很明显的斑点，其实，这就是老人斑。它是人体衰老的一种表现，相信没人喜欢身上长满这种难看的斑点。　　那么，如何预防老年斑的