现在人们的生活节奏都比较快，很多时候还会为了工作要熬夜加班，所以很多时候都不能按时吃饭，生活也不规律，这样就会造成很多人患上了胃病。患上胃病之后，就需要长期的养和进行

　　说起胰岛素抵抗，可能有的人还不清楚。所谓胰岛素抵抗，即指进食后食物被消化分解为葡萄糖，却积存在血液中，不能被自身组织和细胞吸收利用，导致血糖水平过高。　　胰岛素抵抗是

　　蛋白质对人体而言非常重要。那么人体每天需要多少蛋白质?糖尿病患者如何搭配，才能既满足人体需求，又有利于控制餐后血糖呢?　　根据《中国2型糖尿病防治指南》推荐，人体热

　　白天的饿和晚上的饿不一样，白天的饿是生理上的饿，晚上的饿是我不管!我现在就要吃!不吃我会饿死的这种饿。　　到了晚上的时候，是不是总是感觉饥饿来得太突然?今天就来带你

　　很多人都会有手心和脚心出汗的症状，如果是青壮年，而出汗量又正常，则是一种正常的生理反应。但是如果手心和脚心出汗特别多，那有可能是身体健康出现了一些问题，需要通过药物进

　　一说到脂肪，很多人虽然嘴上面十分的在意，但一碰到自己喜欢的美食或者是大鱼大肉的时候，就控制不住自己，开始疯狂的享受各式各样的美食了。而对于一部分脂肪蓄积引起的脂肪肝

　　为了追求功效加倍，许多老年人泡脚时会按照电视或报纸上的药方来抓药，一煮就是一大锅。然而中医讲究辨证论治、药物配伍，药方并不是适合每个人。广东省第二人民医院中医科主

　　拉伸和热身对我们减脂运动非常重要，尤其是冬天。　　每日小知识　　我们都知道拉伸和热身，非常重要，可是它们的区别在哪里呢?　　我们先来说说好处吧：　　热身的好处　　热

　　六味地黄丸是熟地黄、山茱萸、山药、泽泻、丹皮、茯苓这六味中药所构成的。六味地黄丸作为滋阴补肾的经典名方，确实是一味好药。它除了滋阴补肾之外，它还有以下作用，只是知

　　春天是万物生长的季节，是孩子长身体的最佳时机。中医养生提倡，春吃甘，脾平安。脾主消化、吸收，供给全身营养，食疗是保脾、健脾的本源。　　春天饮食宜温甘，要给孩子吃一些温性

　　对于高血脂及心脑血管疾病的朋友，提到他汀大家肯定非常熟悉，如果您是冠心病、脑梗死、心肌梗死、心绞痛、支架术后、搭桥术后、高胆固醇血脂这些疾病，可是您没听说过他汀，或

　　俗话说，早睡早起好习惯，这句话说得容易做起来难。对于年轻人来说，更是有一堆的理由可以为赖床开脱。比如你说，早起的鸟儿有虫吃，他回：枪打出头鸟!简直是让人又气又无言以对。

　　人一生中约有三分之一的时间在睡眠中度过，平均下来每天要睡8小时左右。但并不是简单的说，不管男女老少，每天都要睡够8小时。　　不同年龄、不同身体状况和不同精神状态下的

　　婚姻的维持是两个人的事，男人外表虽坚强，却也有软肋。作为妻子，你要时刻留意一些小细节，为丈夫做些力所能及的事，能让丈夫感到舒心、自在。　　1、老公如果疲累，靠在沙发上睡

　　许多爱情电影都有这样一个桥段——主人公看到喜欢的人从对面走来，瞬间脸红心跳，不敢直视对方，想说话又不知从何说起。人们称这种怦然心动的感觉为爱情。然而，现实

　　又到周末了，除了能好好睡个懒觉，还能好好和ta亲热一番，因为不用担心太累影响第二天工作。所以，周末真的很适合啪啪啪，但是小编要提醒的大家，周末啪啪啪千万不要太心急，以免败了

　　什么时候性爱效果最佳?其实，只要注意好场合，随时性爱都可以，很多人认为，晚上才是性爱的最佳时期，但实际上，早上性爱，效果比晚上要好!　　为什么说早上是性爱的最佳时期?　　1、

　　大多数的男性朋友都有一颗驿动的心，其实被诱惑是男性朋友的本性，当然也有少数男性朋友会经得住诱惑，不过大多数的男性朋友对于勾引与挑逗是把持不住的，不过对于已婚男性朋友