更年期痛经怎么办 9个食疗方帮你调理

编辑:E街风时尚网/92game2016-07-21 15:07:00更年期
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文章简介:更年期痛经怎么办 9个食疗方帮你调理,痛经成为了女性朋友们最为烦恼的一个问题,在月经期间,多多少少的女性朋友都会经历痛经,痛经是非常难受的,痛经的出现使许多的女性朋友都为此而感到困扰,其实,在生活中,有些东西也是可以帮到女性朋友调理痛经的,但有哪些是可以调理痛经的呢?下面就快跟随东方女性网小编一起了解下吧。

  痛经成为了女性朋友们最为烦恼的一个问题,在月经期间,多多少少的女性朋友都会经历痛经,痛经是非常难受的,痛经的出现使许多的女性朋友都为此而感到困扰,其实,在生活中,有些东西也是可以帮到女性朋友调理痛经的,但有哪些是可以调理痛经的呢?下面就快跟随小编一起了解下吧。

更年期痛经怎么办 9个食疗方帮你调理

  艾叶姜糖饮

  材料:生姜5片,艾叶10克,红糖适量。

  做法:先将生姜、艾叶煎煮,后加入红糖,滤出汁液。

  功效:温经散寒。

  应用:趁温服下,适用于寒性痛经。

更年期痛经怎么办 9个食疗方帮你调理

  茴香生姜汤

  材料:小茴香9克,生姜2片。

  做法:水煎取汁。

  功效:温经散寒。

  应用:经前三天起每日服1次,连服三天,适用于寒性痛经。

更年期痛经怎么办 9个食疗方帮你调理

  干姜泡白酒

  成分:干姜15克,白酒500毫升。

  做法:将干姜研末,放入加热的白酒中,调匀。

  功效:温养散寒、活血通络。

  应用:经前三天起或痛经时饮用,一次15毫升,一日两次,适用于宫寒经闭、痛经。

更年期痛经怎么办 9个食疗方帮你调理

  黑豆鸡蛋米酒

  成分:黑豆100克,川芎10克,黄酒100毫升,鸡蛋2个,红糖30克。

  做法:川芎、黑豆用水煎,取汁,打入鸡蛋,加入黄酒与红糖。

  功效:祛瘀止痛。

  应用:经前3天起每日服1次,连服3天,用于血瘀痛经。

更年期痛经怎么办 9个食疗方帮你调理

  丹参酒

  成分:丹参100克,白酒500毫升。

  做法:将丹参浸泡在烧酒中备用。

  功效:行气、活血、止痛。

  应用:经行前饮丹参酒适量,有缓解痛经这效,适用于女性痛经。

更年期痛经怎么办 9个食疗方帮你调理

  温经止痛饮

  成分:小茴香粉4克,小茴香5克,红糖少许。

  做法:两味药同适量黄酒隔水炖3小时,去渣加红糖即可。

  功效:温经活血止痛。

  应用:月经来时服用,适用于痛经。

更年期痛经怎么办 9个食疗方帮你调理

  红花酒

  成分:杜红花30克,清酒500毫升。

  做法:将红花炒热,与清酒一起放入瓶中,密封浸泡7日以上。

  功效:活血化瘀、温经通脉。

  应用:经前或月经刚来时服,每次20毫升,每日两次,用于瘀血痛经。

更年期痛经怎么办 9个食疗方帮你调理

  月季花茶

  成分:月季花6克,红糖30克。

  做法:加水300毫升,煮沸5分钟。

  功效:和血调经。

  应用:分3次饭后服,每日1剂,用于血瘀痛经。

更年期痛经怎么办 9个食疗方帮你调理

  丁姜止痛饮

  成分:西香、干姜各5克,生甘草6克。

  制法:丁香、干姜、甘草洗净,加水500毫升,煮沸即可。

  功效:温经散寒止痛。

  应用:经前或经行时当茶饮用,适用于经行腹痛。