冬瓜全身都是宝,多吃不仅能减肥,还能预防疾病!现在知道还不晚

编辑:E街风时尚网_和你一起走在潮流前线2018-08-06 14:19:48减肥食谱
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文章简介:冬瓜全身都是宝,经常食用不仅能减肥,还能预防疾病!一起来看看。由于冬瓜含Vc较多,且钾含量高,钠盐含量低,所以最适合需低钠食物的高血压、肾脏病、浮肿病等患者。 冬瓜汁及

冬瓜全身都是宝,经常食用不仅能减肥,还能预防疾病!一起来看看。

由于冬瓜含Vc较多,且钾含量高,钠盐含量低,所以最适合需低钠食物的高血压、肾脏病、浮肿病等患者。

冬瓜汁及冬瓜提取物能增加动物排尿量,减轻由升汞引起的肾病病变程度,并具有显着减少血清肌酐含量的作用。病理组织学显示,冬瓜总氨酸(大剂量)、冬瓜葫芦素对升汞引起的肾损伤均有较明显的保护和阻断作用。

经研究发现,冬瓜中富含丙醇二酸。能有效控制体内的糖类转化为脂肪,防止体内脂肪堆积,还能把肥胖多余的脂肪消耗掉,有良好的减肥效果。葫芦巴碱主要存在于冬瓜瓤中,它能帮助人体新陈代谢,抑制糖类转化为脂肪也是冬瓜中的减肥降脂功能因子之一。

红烧冬瓜

做法:冬瓜去皮,切成方块,把香菇和辣椒都切成丁;烧油热锅,将冬瓜放入煎一会儿;接着放入香菇丁和辣椒丁,翻炒,撒盐;锅里加水,倒一点酱油,大火烧开后转中火;等水烧得只剩一点时,倒入蚝油、鸡精、葱花,即可出锅。

小编最爱吃红烧冬瓜了,冬瓜你喜欢怎么吃呢?