佟丽娅亲自的瘦身技巧:120斤瘦到90斤,除了跑步还可以这样?

编辑:E街风时尚网/bianji12019-04-26 10:44:27减肥方法
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文章简介:  35岁的佟丽娅也只是换了个波波头,就变成了18岁的青春少女,看了之后也是很想减短发呢。如果说道佟丽娅这位女明星的时候,相信大家都非常熟悉不过了呢。  ​我也是看了不少

佟丽娅亲自的瘦身技巧:120斤瘦到90斤,除了跑步还可以这样?

  35岁的佟丽娅也只是换了个波波头,就变成了18岁的青春少女,看了之后也是很想减短发呢。如果说道佟丽娅这位女明星的时候,相信大家都非常熟悉不过了呢。

佟丽娅亲自的瘦身技巧:120斤瘦到90斤,除了跑步还可以这样?

  ​我也是看了不少她的作品之后,也是被她给圈粉了,不得不说她是以为超级有才华的女明星,不单单是演技好,并且还能歌善舞的,衣服穿搭的也是非常的漂亮。

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  ​本来佟丽娅是一款长发的,最近也是剪成了一款波波头短发的造型,看起来显得就十分的干净利落了,这样的短发还真的是挺适合佟丽娅的,她穿搭这一件白色的连衣裙,已经变成了18岁的仙女了,真的是美呆了。

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  ​不过这样子的短发造型在剪的时候也不是那么的好剪的,要不然就不是那么好看大气的了,大家看到佟丽娅的发型就可以看出来,她的头发两边还有后面是一样子整齐的。

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  ​这也是19年比较流行的齐肩短发的造型,如果你也想要有气质感的话,也可以这样整呀!这样子才可以学到时尚的元素,变成时尚达人,如果想要少女一点的话,也可以整个刘海,也是挺好看的,哈哈,怎么就说到了发型上了呢,我们聊一聊佟丽娅的身材吧。

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  ​据小编的了解,佟丽娅自从演戏以来呀,她的身材一直都是保持在苗条那一个等级的,说来也是奇怪,为什么明星大部分都是好的身材呢,后来据佟丽娅她自己说的方法,小编一想,怪不得你们瘦呢,每天都这么的营养搭配营养均衡,能不瘦吗,要是小编可以做到,小编也可以做到呢!

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  ​ 平板支撑瘦腰(趴在瑜伽垫上,手肘撑起了身体,双腿并拢伸直,身体尽量的保持平板的状态)。 保持刚刚的姿势,双脚用碎步的方式前后的移动半分钟。 把双臂撑起身体来,同时的伸直双腿,朝天花板抬起右腿,使得上半身和右腿一条直线,四肢不要动。