产后瘦身多久可以用收腹带?宝妈记住这3点,让你身材轻松恢复

编辑:E街风时尚网/bianji12019-03-14 13:21:09减肥方法
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文章简介:  怀孕的妈妈大都有一个苦恼,害怕生下宝宝后自己的身材还像现在这样胖,许多人就会说,你想多了,你把宝宝都下来后,肚子就空了,你肯定不会像怀孕时那么胖了呀。这道理不假,但孕妈们

产后瘦身多久可以用收腹带?宝妈记住这3点,让你身材轻松恢复

  怀孕的妈妈大都有一个苦恼,害怕生下宝宝后自己的身材还像现在这样胖,许多人就会说,你想多了,你把宝宝都下来后,肚子就空了,你肯定不会像怀孕时那么胖了呀。这道理不假,但孕妈们的担心也不是多余的,因为在生活中确实有不少妈妈在生完孩子后变得越来越胖。所以很多妈妈在产前就做好了产后塑身的各种准备与计划,有的妈妈报了快速塑形班,有的妈妈提前买好了收腹带……其中收腹带因为便宜、方便的原因深受很多产后妈妈的喜爱。

产后瘦身多久可以用收腹带?宝妈记住这3点,让你身材轻松恢复

  但是,收腹带在产后哪个时间段使用效果好呢?该怎样选择适合自己的收腹带呢?收腹带怎样正确使用呢?这一系列的问题许多妈妈并不是非常的了解。今天我们为大家介绍如何在正确的时间正确地使用收腹带,宝妈记住下面这3点,让你身材重回90斤。

  1、选择适合自己的束缚带

产后瘦身多久可以用收腹带?宝妈记住这3点,让你身材轻松恢复

  束缚带是有松紧程度之分的,对于一些体型较瘦的妈妈来说,可以选择一些较紧的束缚带,一些体型较胖的妈妈则选择一些相对宽松的束缚带,这里所说的松紧程度是对于妈妈刚生下孩子的身材而言,对于产后的身材恢复而言,一条束缚带肯定是不够的,随着产后妈妈的身材慢慢恢复,前期的束缚带肯定就起不了作用了,这时妈妈们需要准备尺寸更小的束缚带,并且在选择束缚带时要选择那种透气性好的。

  2.使用束缚带最好的时间

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  对于在什么时间使用束缚带这一问题,顺产和剖腹产的最佳时间不同。顺产的话产后一个星期之后就可以开始使用束缚带,这时开始使用效果会最佳;如果是剖腹产的话,妈妈最好应等到身体伤口完全愈合后再开始使用,对于确切时间的话,应该在产后两个星期为最佳。

  3.使用束缚带的正确方法

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  收腹带使用时要按照由里到外,由上到下的顺序穿,先固定内部腰带,然后是外部上侧腰带,外部下侧腰带,固定完成后,束缚带就穿好了。刚带束缚带时不能整天都戴,要在晚上睡觉时摘下,在吃饭时也应该尽量摘下。戴束缚带应该坚持,一般应戴上半年左右的时间,不能心情好的时候戴,心情不好的时候就不戴了,这样的话束缚带就起不到应有的效果。

  买了束缚带的妈妈们,你们现在知道它该怎么使用了吧,正确使用它们,让我们重回90斤不再是个梦!