女人皮肤暗沉,多半是这些原因导致的,坚持这样做改善皮肤暗沉

编辑:E街风时尚网/bianji12020-02-06 22:07:42问题肌肤
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文章简介:  女人气色不好看起来会比较没有精神,特别是40岁以上的女人,不仅没精神还比较显老,无论是工作中还是生活上都会让别人觉得你很颓废。那么皮肤暗沉到底是什么原因引起的,又应该

  女人气色不好看起来会比较没有精神,特别是40岁以上的女人,不仅没精神还比较显老,无论是工作中还是生活上都会让别人觉得你很颓废。那么皮肤暗沉到底是什么原因引起的,又应该怎样做才能改善皮肤暗沉的问题呢?下面让我们一起了解一下。

女人皮肤暗沉,多半是这些原因导致的,坚持这样做改善皮肤暗沉

皮肤暗沉的原因

原因1、皮肤黑色素过多

  皮肤暗沉的一个重要的原因就是黑色素过多,出现这个原因的女人多数是因为不做防晒导致的,你可以观察自己的面部和身上晒不到的地方颜色一不一样来判断。黑色素的产生主要是黑素细胞在酪氨酸酶的催化下而产生的,而紫外线的照射会加速这个过程,从而使黑色素的生长速度变快,造成皮肤暗沉。

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原因2、废旧角质的堆积

  如果皮肤废旧的角质层没有通过正常的新陈代谢排泄出去,那么就会导致废旧的角质堆积在皮肤表面,这样不仅会导致黑色素难以排出,还会让脸部肌肤十分粗糙。

  这类皮肤暗沉的人还会伴有毛孔粗大、皮质分泌旺盛等特点,毕竟角质堆积会使毛孔堵塞,油脂也排不出去只能加大力度的产生,才能从废旧角质中挤出去,所以皮肤就会看起来油乎乎的。

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原因3、角质层氧化

  角质层氧化是让皮肤看起来没有光泽的主要原因,常见的角质氧化因素包括手机电脑的辐射、抽烟、雾霾和汽车尾气等空气污染环境,这些因素都会让皮肤产生自由基,从而导致角质层氧化使皮肤失去光泽。

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原因4、作息不规律

  作息不规律会导致身体的新陈代谢能力下降,并且造成内分泌紊乱,新陈代谢能力下降就会导致黑色素沉淀在肌肤的表面,而内分泌紊乱会导致黑色素的生长速度加快。

  晚上的睡眠时间也是皮肤自我修复的时候,新细胞的生长以及老化角质的排出,都是在这个时候进行的,睡得太晚就会导致角质堆积、细胞生长慢,久而久之就会使皮肤失去透明感,呈现出暗沉的状态。

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皮肤暗沉怎样改善

方法1、坚持防晒

  涂抹防晒是一个需要持之以恒的事情,不能只在夏季涂抹,其他季节一样要做好防晒,无论是天气晴朗还是阴天或者天热天冷,紫外线都是一直存在的,并且涂防晒并不是早上出门涂抹后就能一劳永逸了,每隔三个小时左右就要进行补涂,这样才能更好的做好防晒,下图就是做好防晒和没做好的区别。

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方法2、坚持敷面膜

  针对皮肤暗沉的问题保湿面膜要比美白面膜更有效,保湿面膜可以使毛孔得到足够的水分,只有皮肤处于水润的状态,才能更好的发挥面膜的其他功能,所以敷面膜的首选是保湿补水面膜。

  坚持敷面膜是坚持两天或者三天敷一次补水面膜,千万不要天天敷,不然就会起到反作用,其他效果的面膜间隔的时间需要更长。

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方法3、减少上网的时间

  电子产品的辐射对皮肤会造成很大的伤害,经常面对电脑或手机的人,皮肤状态总是很差,所以要减少上网的时间,平时多做一做运动,可以促进血液循环,加速新陈代谢,定期去美容院保养一下,可以使脸部细胞变的更有活力。

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方法4、保持规律作息

  保持规律作息更有助于皮肤的自我修复,使新陈代谢能够正常运行,将黑色素、油脂、以及各种皮肤废物全部排出,有规律的作息还能减少黑眼圈,并且让身体更加健康。

  睡前喝一杯牛奶,可以更好的改善肤质,因为牛奶中含有蛋白质以及钙等微量元素,有着美容养颜的功能,睡前喝一杯能够给肌肤补充很多营养。

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总结

  女人没有规律的作息,皮肤很容易出现暗沉长出色斑,尤其是40岁以上的女人,年纪比较大更是如此,所以为了皮肤健康着想,有规律的作息是很有必要的。其次在饮食上多吃一些白萝卜、豆浆、柠檬等食物都对改善肤色有着很大的帮助。