母乳喂养要注意初乳要及时给宝宝喝,哺乳前用湿巾擦拭乳头

编辑:E街风网/A0022021-01-31 16:11:23母乳喂养
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  对小婴儿来说,母亲的乳汁是世界上最好的食物,不仅可以给宝宝提供充分的水和营养,还能在哺乳中增进亲子间的感情互动,有利于宝宝的神经和感官发育。

  不少宝妈却发现,小家伙每次吃奶都没少吃,可就是说什么都长不胖,这是咋回事呢?是自己的乳汁没营养了吗?

  宝宝“干吃不胖”,是妈妈的乳汁没营养?

  雯婷的宝宝4个月大,一直是全母乳喂养,最近雯婷却发现了一个怪现象,小家伙每次吃奶都非常兴奋和满足,可就是看上去不怎么长肉

  身边一些亲戚、长辈,逐渐开始说闲话:“她的乳汁肯定是没营养,孩子吃了不长肉。”婆婆更是悄悄跟雯婷建议:“4个月能吃辅食了,给孩子吃点肉吧。”

  这些闲言碎语说得雯婷心里特别委屈,结果心情低落,乳汁的分泌也受到了影响,恶性循环,情况更糟糕了。

  为啥有的婴儿白白胖胖,有的小家户却干吃不胖呢?是妈妈的乳汁没营养吗?答案并不是哦,就像我们大人有“吃不胖”体质一样,小家伙也有体质的区别。

  宝宝吃不胖,到底是为啥?

  小时候嫌我们太瘦的是亲妈,长大后成天催你减肥的,还是亲妈。同样都是一个妈,前后的态度差距,咋就这么大呢?

  其实不论是婴儿还是成人,符合各自标准的生长发育曲线、BMI等指标就可以了,太瘦或者太胖,并不是好的现象。

  尤其是生长发育期的小婴儿,所谓的“莲藕臂”看上去可爱,过度肥胖带来的风险,却是灾难级的,不仅身高生长会受到限制,长大后还可能会面临血压超标的风险

  自家的宝宝干吃不胖,可能与体质的遗传有关。我食量一般,体重更是几十年如一日,本身就是不爱发胖的体质,我家俩娃小时候都不胖,现在也非常健康。

  乳汁有没有营养,应该这样看

  细心的宝妈会有这样的发现,刚生完宝宝的4~5天,乳汁颜色黄黄的,看起来非常浓稠,这就是所谓的初乳。呈现黄色是因为胡萝卜含量高,浓稠则是蛋白质较高的结果。

  随着时间的推移,宝妈的乳汁渐渐变成过渡乳、成熟乳、晚乳,乳汁的颜色也越来越清、浓度越来越稀,宝妈可能会觉得自己的乳汁营养下降了,其实并不完全是这样。

  随着月龄的增加,小宝宝的胃容量也跟着增大,需要更大量的乳汁来满足营养需求。妈妈的乳汁是随着宝宝月龄变化的,每个阶段的乳汁,都是适合该阶段宝宝的

  想知道乳汁有没有营养,不能以乳汁的颜色为参考,更不能以孩子胖不胖为标准哦,而是要看宝宝的生长发育,是否符合正常的范围,如身高、体重的生长曲线,在3%~15%都是正常的

  关于母乳喂养,你该知道的6件事

  初乳一定要及时给宝宝喝,最好在产后2小时内开奶,千万不要把初乳给挤掉哦,那真是天大的浪费。

  哺乳前,宝妈可以用湿巾擦拭“小饭碗”,但不建议使用消毒湿巾。宝宝的第一口乳汁,吃进去少量自然细菌,有助于构建肠道菌群系统,绝对无菌并不是什么好事。

  乳汁营养是否充足,和妈妈的饮食没有绝对的联系,尤其是微量元素的占比,在乳汁中是恒定的。建议妈妈们补充营养,主要是担心宝妈自身营养不良,而不是宝宝摄入不足。

  乳汁的分泌量,只和两个因素有关,一个是宝宝的吮吸,刺激催乳素的分泌,另一个则是宝妈摄入充足的水分,保证身体内的水含量充足。

  猪蹄汤、大骨汤这些油腻的食物,可以偶尔吃几次,但不宜天天吃,不仅没有催奶的功效,还容易因为脂肪含量过高,而导致堵奶

  哺乳期建议多吃蔬菜、水果,尤其是绿色蔬菜,含钙量比较高,妈妈们还可以通过多喝牛奶来补钙,切记选择超市里经过消毒的牛奶,不要去地下渠道弄所谓的“天然牛奶”。